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心理咨询,你要注意什么

2010/5/2 16:45:26

信息内容

    虽然有很多人都知道有心理咨询这回事,但是由于各种原因使他们并不是真正的了解,也不知道心理咨询是怎样进行的。其实心理咨询并不神秘,只要注意以下事项就可以:
    一是只有出现心理问题,或由心理问题引发的行为问题时,才可接受心理咨询。当然心理问题和精神病是不一样的,可以说,几乎所有人的都存在或存在过心理问题,只是程度的不同而已;
    二是接受心理咨询时来访者要“协助”咨询师。解决心理问题的主体是求助者自己,如果求助者本身没有解决心理问题的意愿(例如被家人硬拉来做心理咨询的),将不利于心理咨询的效果;
    三是心理咨询的主要工作对象是遇到心理问题的正常人,处于精神障碍病发期的患者是不适宜做心理咨询的,所以心理咨询的工作对象不称为“病人”;
    四是所找的心理咨询工作者必须是参加了专业培训,学习了中国心理卫生协会的心理咨询师培训教程,通过国家职业资格考核认证的。
    现代社会,心理健康和身体的健康同样重要,若是出现心理问题,不要讳疾忌医,也不要认为心理咨询很神秘,最重要的是我们能让自己的心继续健康下去,摆脱苦恼,快乐的享受人生。
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