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怎么和孩子谈挫折?

2015/10/13 14:50:19

信息内容

    如何应对失败和失望对我们的生活有很大的影响。它不仅影响我们的情感健康,还影响我们和其他人之间的关系。最终它会为我们的成功做准备,因为不经历失败,很难获得成功。一些孩子觉得面对挫折是十分困难的事情,父母做的就是影响孩子们对挫折的态度。

    人们经常陷入不正常思维模式,过分专注自己在特定场合的表现,把表现看做自己完成任务的能力。比如,一个刚刚开始学习音乐的人,在学校音乐会演出中犯了一个明显的错误,他就开始担心自己是否能在音乐上取得成功。

    很多父母听到孩子怀疑自己能力时,习惯赞美他们的技能,但是它往往会适得其反。因为孩子会认为,人们对他们的判断取决于表现。长此以往,孩子会理所当然的认为,自己不仅在成功时被人判断,失败时也是这样这样更会增加失败对他们的威胁。人们经常掩盖自己的失败当我们看不见别人的失败时,就会产生一个错误的想法——在生活中遇见困难是不正常的。

    因此,怎样帮助孩子们更有效处理挫折呢?父母可以和孩子们谈一谈自己经历的挫折,或者知道的别人经历的挫折,也可以说一说那些最终带领他们走向成功的小径。父母对挫折的反应是孩子可以看到的,这一点十分重要。父母犯错之后,不原谅自己,就会让孩子认为犯错是对的。

你可以和孩子讨论

  • 你有没有这种经历,当你把自己的问题有同样问题的人说过之后,感觉好很多?
  • 你有没有这种经历,自己之前做过的事情,现在特别希望可以重新来过?
  • 你会对一个音乐演出失误的朋友说什么?
  • 一个人放弃一个活动只是因为它使人沮丧,你觉得这是一个好想法吗?

    父母要牢记,教导孩子面对挫折时要告诉他们,坚持和永远不能放弃是不一样的。让孩子继续参加他不喜欢的活动,而这个活动在未来也不能为提供机会,这不是最明智的选择。父母可以通过帮助孩子明白挫折是学习过程中必不可少的一部分鼓励孩子克服各种挑战只有孩子们给自己一个机会迎接挑战,他们才会开始知道自己到底可以做什么。

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