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几岁分床对孩子身心健康有益?

2017/3/13 12:20:07

信息内容

家里就我和孩子两个人,其实我女儿睡着了一点都不动,会一直睡到早上,分床睡很容易,只是我一个人太无聊了;


儿子像个小火炉,冬天抱着睡很暖和;


孩子睡觉会踢被子,冬天会冻着;


妈妈,我怕黑,我不敢自己睡;


妈妈,床下面有鬼,桌子下面有怪兽,怪兽会吃人;


这些原因是不是很熟悉!

情境一:

宝贝到了和父母分床睡觉的年龄了,经过一段时间的准备(妈妈和宝贝一起把宝贝喜欢的毛绒玩具洗干净,在床上摆一圈,宝贝说有玩具陪不孤单,用玩具把床围起来,就可以把怪物都挡在外面了)。。。。。。

宝:妈妈,我害怕,我怕桌子下面有鬼。

妈:妈妈和你一起找找,看年鬼是什么样子的,好不好?

宝:天黑了鬼才出来。

妈:妈妈把灯关了,我们一起找(关灯),宝贝看到了吗?看到什么就告诉妈妈。

宝:这个不是,这个也不是,妈妈,鬼太小了,看不到。

妈:鬼太小,我们看不到,那有什么办法呢?(启发孩子想办法,自己想的办法比父母告诉的有效)

宝:妈妈,鬼是白色的,那么一点点小(用手比划着),我睡着了,鬼也睡着了,不会出来的。

妈:(开灯)宝贝现在可以上床了吗,我们讲故事睡觉,你害怕的话随时可以叫妈妈,敲妈妈门。

宝:妈妈,我自己睡四晚,和你睡二晚,好吗?

妈:好的。

宝贝抱着自己心爱的小麋鹿睡觉了。

。。。。。。

情境二:

4岁小男生要和妈妈分床了,小男生在爸爸妈妈的鼓励下,勇敢的睡到自己的小床上,妈妈对儿子说:你是勇敢的小男生,自己睡觉,不要害怕。儿子自豪地说:妈妈我不怕。过了一会,妈妈开门说:你是勇敢的小男生,自己睡觉,不要害怕。儿子仍然勇敢地说:妈妈我不怕。又过了几分钟,妈妈又开门说:你是勇敢的小男生,自己睡觉,不要害怕,妈妈走了。儿子哇的大哭,妈妈,我害怕,你别走,分床失败。。。。。。

几岁分床比较合适?

一般情况下,与孩子分床最佳时机是3-5岁,3岁之前孩子对妈妈还未形成稳定的意象,妈妈不在眼前就意味着妈妈消失了,妈妈的消失会让孩子恐惧不安。同时,孩子太小不能将想象与现实区分,想象出来的怪物、大恐龙、鬼等会加剧孩子的恐惧,甚至会带入梦境,在孩子恐惧焦虑时得不到妈妈及时的安慰会影响孩子的身心健康。

3岁开始,孩子有了性别意识,逐渐分清自己是男孩还是女孩,而且3-6、7岁在心理上处于一个重要发育阶段,这个阶段孩子比较依恋异性父母,排斥同性父母,常有女孩要“嫁”给爸爸,男孩要“娶”妈妈的童言,如果长期与父母同床睡眠会影响孩子身心发育,严重地会影响孩子未来亲密关系的建立。

分床为什么会不顺利?

分床在某种意义上来说是心理上的分离,分离能否成功缘于孩子和父母双方。一方面,孩子是否有足够的安全感,以及当孩子面临想象的恐惧时,父母如何帮助孩子克服恐惧,另一方面,父母在心理上能否与孩子分离。

当孩子跟你说有鬼,有怪兽,有。。。时,你是否认孩子还是陪伴支持孩子呢,不管孩子说有什么离奇古怪的东西,都是在告诉你他的害怕,当孩子的害怕被父母理解接纳,并共同去面对时,孩子的害怕便会减弱,当孩子不再有强烈恐惧,分床便不再那么难。如果父母否认孩子的想象,甚至认为孩子是胡说八道,那么孩子对想象物的恐惧和离开妈妈的焦虑没办法处理,这些情绪将影响着孩子与父母的分床,分床演变成了一场家庭战争。

父母与孩子分床的种种表现,看似对孩子的担心,其实是父母难以在心理上与孩子分离。可能是因为父母与他们的父母在分离中受伤,也可能父母之间夫妻关系不良,孩子成了替代伴侣,孩子敏锐地接收到父母传递潜意识的信息,便配合父母的需求而不能分床。

想要顺利分床,孩子和父母不仅要做好物质上的准备,也要做好心理上的准备。比如选择特殊的日子(例如生日、节假日),和孩子一起布置房间,睡前讲一些孩子爱听的故事等,父母要温和而坚定,不要强迫、吓唬、指责,同时要让孩子感受到分开的是床,而不是爱。

 (金彩芬 心理学硕士、国家二级心理咨询师  擅长:释梦、儿童青少年心理、亲子关系、家庭关系、个人自我成长等心理咨询)

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